Gott, hilf mir, im Trubel des Alltags innezuhalten. Schenke mir Achtsamkeit für mich selbst und andere. Lass mich bewusst leben, den Moment wahrnehmen und dankbar sein. Stärke mich, achtsam zu handeln, um Liebe und Frieden zu säen. Führe mich auf dem Weg der bewussten Begegnung. Amen.