Im Hier und Jetzt,
ohne zu urteilen,
sein lassen,
was ist,
wie es ist,
dass es ist.
Achtsam werden
für den Augenblick.
Aufmerksam sein
für das, was sich in mir regt,
mich bewegt,
was und wer ich bin.
Leben geschieht.
Du, Gott, bist am Werk.
Danke, dass ich bin.
Amen.