Guter Gott, täglich erreichen uns unzählige Nachrichten, Bilder und Informationen. Manchmal wird die Last der Sorgen zu groß und unsere Gedanken kommen nicht mehr zur Ruhe. Hilf mir, bewusst Pausen einzulegen, loszulassen und nicht von Angst und Unruhe bestimmen zu lassen. Schenke mir innere Ruhe und die Weisheit, aufmerksam zu bleiben, ohne meine Seele zu überfordern. Amen.